Ngô khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của ngô, vì vậy nói salad ngô nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân.
Salad ngô nướng cho bữa ăn thêm sắc hương

Thành phần

  • 2 bắp ngô ngọt, bỏ vỏ, bỏ râu
  • 100 g cà chua bi
  • 1 củ hành tây
  • 1 quả ớt chuông
  • vài cọng rau mùi
  • 1 ít hạt tiêu
  • 1-2 quả chanh
  • vừa đủ muối
  • 1 ít dầu oliu
  • 1 ít dầu thực vật

Hướng dẫn

  • 1. Hành tây thái lựu, ngâm hạt lựu trong nước dấm và muối trong khoảng 15 phút để hành tây bớt hăng. Sau đó, vớt hành tây ra và để ráo nước.
  • 2. Cà chua bi thái đôi. Ớt chuông thái lựu.
  • 3. Phết một ít dầu thực vật lên xung quanh bắp ngô rồi nướng trong lò nướng trong khoảng 20 phút ở nhiệt độ 250°C cho đến khi ngô chín. Trong quá trình nướng, thỉnh thoảng mở nồi, xoay ngô để ngô chín đều và không bị cháy.
  • 4. Ngô sau khi nướng chín, dùng một con dao sắc để tách hạt ngô ra khỏi cùi.
  • 5. Vắt chanh lấy nước, trộn cùng với một chút hạt tiêu, muối và dầu oliu cho vừa vị.
  • 6. Trộn ngô với ớt chuông, cà chua bi, hành tây và rau mùi. Sau đó trộn rau với hỗn hợp chanh, hạt tiêu, muối và dầu oliu. Cho salad ra đĩa và ăn thôi.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

eggnog mon giai nhiet trong rau trang trí nhà bằng khung ảnh bí đao mực xào cay Cua rang me bánh mì nhân xúc xích mực tươi hấp Nuoc tuong toi ot canh chua tôm nấm mối Nga Nguyễn Món Chay bánh kem trà xanh rượu món Tây Yến chưng đường thốt nốt nho khô ngon cach lam matcha white chocolate coca Muop dang nhoi thịt những món ăn ngon bo xao bong cai salad bơ các món kho quay chim cút Quà vặt sưởi ấm trời đông Hà Nội Panna cotta chanh day 28 suon sot khe đoàn Tet cách làm Kim chi trứng rán ngải cứu cách làm nem cua Sâm bí đao bò xào bánh xeo tông màu Các món nộm gỏi chiên chả bắp canh chua thom váy trắng Ẩm thực bốn phương mì ý sốt cà sốt trộn bắp cải bua sang Cach lam lap xuong Cẩm Tú com chien gion nướng cà bo pha lau Khoai sÃƒÆ ấm Ca ri An ngon thịt heo chiên gà lá basil món xào Nga Nguyễn Nấu che cách làm thịt bò kho canh bau Lẩu tôm bánh flan sữa tươi HU những món ăn vặt ngon miệng Chè banh canh ăn chơi làm tranh 3d xay sinh tố sa pô chê đu đủ công thức đậu hũ chiên trứng thịt chè đỗ đỏ bánh lọt ngắm cách làm thạch rau câu dừa Nau nem qua la sung ngon ca chua ngon Thit heo kho gừng khéo tay may vá thit bo xao hoa thien ly nấu chè măng cụt cà tím xào thịt vit nuong Làm trà sữa banh ba lai mì ý thập cẩm Trung Quốc mon ca kho cách làm sườn kho khoai lang cắt sợi nướng giòn thuc don com chieu nom gia do cách pha nước chấm ốc Thit chó ga hap cach nau che khoai mon com tuoi nhà xinh Nướng bánh mì cạch nau lau ca hoi kem khoai nha đam thịt heo áp chảo ca cà com tron voi thit bo xao Tom xao dấm đỏ cà cà cá trắm xào cần nước rieu cua Bình Tây rang muối ốc nhồi xào măng Cá chiên cu Ä Æ công thức phở gà xé bánh mì nhân bơ sữa công thức nướng cà xíu mại xốt cà Nhâm nhi lòng xào nghệ cùng bánh tráng đậu hũ rán giòn nÆ Æ gỏi rau Chiêu công thức bánh khoai lang bánh khúc cây kiểu pháp sam bi dao ngon nấu lau ốc